Löpargruppen

Hannas löpargrupp, eller kort och gott löpargruppen, är en insats som vi erbjuder patienter inom vuxenpsykiatrin i Växjö.

Det är en behandling, mot depression, ångest, neuropsykiatriska funktionsnedsättning och personlighetsstörningar. Det fungerar otroligt nog mot all form av psykisk sjukdom. Det fungerar även mot biverkningar som andra behandlingar kan ge, och det potentietar eventuell samtalsterapi. Evidensen för insatsen motsvarar evidensen för andra insatser som erbjuds inom psykiatrin, men biverkningsprofilen är mindre oroande. Till viss del kan det vara beroendeframkallande, men det gör inget.

Väntetiden för insatsen är ca 7 dagar. Vi tar oss runt en gång i veckan.

Behandlingen, som är en gruppbehandling, går ut på att samlas, en gång i veckan, och ta sig runt den vackra sjön Trummen. Insatsen är tillsammans med personal på psykiatrin. Namnet antyder löpning, och den som vill springa gör det, och den som vill jogga, lufsa, vandra, gör det. Den som vill växla några ord med behandlare, eller annan gruppdeltagare, gör det. Den som önskar ta sig runt under tystnad gör det. Sträckan är lite drygt tre kilometer.

Jag bjuder på lite sköna vyer som man får se under behandlingen:

Man kan diskutera, och vi har diskuterat, om detta verkligen är ett uppdrag för specialistpsykiatrin, och om vi bör lägga resurser på detta?

Mina två huvudsakliga argument är:

1. Det viktigaste vid psykiatrisk behandling är förståelsen att ”bara jag kan förändra min situation”. Psykoterapi som lyckas lär ut den insikten. Psykoterapi som misslyckas lär inte ut den, och blir bara en stödkontakt. Den som tar sig runt tre kilometer runt Trummen har själv bidragit till att förändra sin situation.

2. Vi har i åratal tjatat på patienter att komma igång med fysisk träning och skrivit Fysisk aktivitet på recept, men alla patienter vet redan om att det är viktigt. Att erbjuda ett handfast stöd, tidpunkt, sammanhang kan vara precis den insats som gör att visionen blir verklighet.

Ja, löpargruppen är specialistpsykiatri och resurserna är väl spenderade